最近朋友圈里面流行一款叫脂老虎的减肥代餐产品，很多网友在询问脂老虎多少钱后，就立即质疑它的暴利！那么下面我们就来看看这是一款什么产品？（招商微信 734286521 ）
天气渐暖，又到了秀出你的好身材的时候了。 是选择在健身房里汗如雨下？ 还是在林荫道上竭力奔跑？ 同样采用的是健身和运动，有人瘦成一道了闪电，但有人却胖得毫不动摇！胖子们可别苦恼，也许是你吃了不该吃的，或者采用了不该用的方法，以下这些减肥方法是减肥路上最大的误区，看你中招了没!
误区一：只吃蔬菜水果 “减肥嘛 我只要多吃蔬菜少吃肉就好啦！”这是不是你一直坚信的减肥信条？ 虽然蔬菜水果非常健康，但如果只吃蔬菜水果，热量根本不够，因为蔬菜热量很低，很多人连基础代谢所需的热量都吃不到，长此以往会流失肌肉。 另外水果通常含有较丰富的碳水化合物，如果你只吃水果，看似健康，但其实跟吃很多糖的意思是有点类似，很容易引起血糖升高，脂肪屯积，水果的份量其实不用多，一天两个苹果或者三个香蕉就够了，蔬菜多吃一点更重要!
误区二：只吃单一食物 减肥最忌讳的一种方式 就是：“an apple a day keeps the doctor away”一天一个苹果医生远离我。 早餐酸奶面包，午餐酸奶面包，晚餐不吃，连续一个礼拜，也许你会瘦下几斤，但是这种方法绝对会激发你体内饥饿因子，时间久了，就会呈现爆发式，很容易引起暴饮暴食。而且得到的是极度疲劳、营养不良、流失肌肉以及面黄肌瘦。 （招商微信 734286521 ）
误区三：一天只吃一餐 身边很多朋友都采用这种减肥方法： 早餐不吃，午餐吃得饱饱的，晚餐不吃或用个水果代替。 其实这也是笨蛋减肥法，因为第一天人体的能量是不可能一下就消耗掉1500卡的，能量的使用是整天慢慢的，如果你一下子吃进了大量的热量，身体并不会把他分散到一天去利用，处理不了的热量和糖分，都会化成脂肪储存起来，变成肥肉! 一天只吃一餐，初期虽然会瘦，但最后会越吃越肥。
误区四：过度压抑饮食 体重控制是一辈子的事情 有些人求瘦心切，做的太极端，例如只吃水煮的食物，不加油不加调味，或者拒绝所有社交活动。其实减肥不用事事要求做到100分，如果你在外面聚餐，可以通过细嚼慢咽降低吃的速度，饭前喝汤或者吃一点水果增加饱腹感，饭后再适量运动消耗多摄入的热量。 （招商微信 734286521 ）
误区五：少吃多运动 这大概是所有人都听过也用过的减肥法 朋友们，少吃多运动是不会瘦的! 正确的来说应该要改成吃健康食物，适量饮食，多运动，那就对了！少吃多运动为什么笨，因为少吃就已经没有能量了，还多运动，那更惨！一个已经没有足够能量的身体，还多运动的下场就是肌肉快速流失，虽然会瘦的很快，但那大部份都是流失水分和肌肉，代价就是一旦恢复正常饮食会快速复胖回来！ （招商微信 734286521 ）
误区六：不吃东西饿肚子 任何一种需要让你长期饿肚子的方式 都是错误的方式。 因为饿肚子其实就是极低热量饮食法，虽然会瘦，但会流失大量肌肉，流失肌肉的代价就是基础代谢降低，因为你不可能一辈子少吃，而且挨饿久了很容易反弹爆发，等到一正常吃就会马上复胖，而且因为没有肌肉燃烧脂肪，通常马上就会胖回去!
误区七： 运动却不注意节制饮食 其实，通过大量运动也可以使你变瘦，但运动后大吃更会令你反弹！ 假如你每天跑30分钟，然后不注意控制饮食，你会感觉越运动越胖，因为这30分钟，最多让你消耗300~350卡的热量，更何况很多人一个礼拜只坚持了几天，甚至30分钟都不到，这个时候如果不控制饮食，随便吃一下就把运动的热量扺消掉了！ 减重最重要的还是先调整并控制自己的饮食，再搭配适量的力量训练和有氧运动，就会瘦得很健康又好看了!
误区八：只做大量有氧运动 这大概是很多人都试过的减肥法! 跑步，骑车，走路，游泳等，长期大量的有氧运动，虽然会消耗大量的热量，但同时也会导致肌肉分解，没有肌肉的支撑，身体会加速衰老。而且过长时间的有氧运动而造成肾上腺产生的压力，导致皮质醇的分泌增加，此时就会让我们的身体减缓糖类消耗的速度，并把能量以脂肪的模式储藏起来，而存放那些“油”的“油桶”就是你的腹部。 美好的身材 令人心向神往 但急功近利 只会适得其反 不管你选择哪种健身方式， 健康的减肥方式都是成功的前提！ 这个春天 让好身材来的快点儿吧！ 减重不是真减肥 科学减脂的3个必备条件：全营养 低升糖 低热量 想要了解科学减脂请联系微信：732486521
脂老虎不仅仅是把多余的脂肪给减掉。肥胖的人，是因为摄入的热量大于消耗的热量。往往伴随的是饮食习惯不好，或者胃口很大。通过脂老虎减肥的过程，慢慢改变了你的饮食习惯，也慢慢帮你撑大的胃恢复到正常的状态。而且脂老虎是通过基因筛选出来的食品，会抑制肥胖基因的表达，提升显瘦基因的表现。也就是说你以前喝凉水也会胖，那么以后不会喝凉水也胖了。后面做到膳食平衡新的脂肪就不会再长出来。但是，如果一个月里面，你有三五场应酬，摄入过多的油腻和高热量的食物。新的脂肪就会长出来。这个时候我们上秤一测，打个比方脂肪长了两斤，马上吃两天脂老虎把新长出来的脂肪分解掉，这样你的体重一直能够保持在你想要的范围内。这就是体重管理的概念。（招商微信 734286521 返回搜狐，查看更多
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