减重12斤后，我尝试了人生第一次高温瑜伽

减重12斤后，我尝试了人生第一次高温瑜伽
说实话，我之前从没做过瑜伽。今天朋友约我一起去运动，我就鼓起勇气体验了一把，结果一个小时下来汗流浃背！

顺便提一下，我已经减重12斤了，现在体重是108斤。除了继续控制饮食，运动也得保持一定的频率。我平时会爬坡、做帕梅拉，有时候还会去跳舞。现在我开始尝试做瑜伽了，这样瘦下来才能更紧致，有肌肉线条。

我去的瑜伽店在纽约Tribeca附近，非常方便，而且不用自己带瑜伽垫儿，简直太适合我了。朋友说别上太紧张的课程，还是挺放松的。想要动换动换的朋友们可以试试哦！

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