女性最需“微运动”

《食品与健康》 2012年04期

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女性最需“微运动”

杨丽   开通知网号

【摘要】：<正>紧张的工作、巨大的压力,使有些朝九晚五的白领丽人常常感觉十分疲惫。湖北省襄阳市第一人民医院妇科主任医师郭广林说,在繁忙工作的同时,忙里偷闲做做一些小小的"微运动",比如眨眨眼睛,搅动舌根,伸伸脚趾,对身体内各个器官能起到不同程度的锻炼,有益于身心。

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