运动耐力降低怎么回事啊？

1. 运动耐力降低的原因可能有很多，最常见的原因就是缺乏运动。

2. 长时间的静坐或长时间进行重复的工作也会导致运动耐力降低。

3. 肌肉的萎缩以及心血管系统的弱化也会导致运动耐力降低。

4. 运动耐力降低也可能是一些疾病的表现，例如贫血、肺部感染、心脏疾病和糖尿病等。

5. 年龄的增长也会影响运动耐力，随着年龄增长，肌肉的质量和弹性会降低，这将导致运动耐力下降。

6. 不良的生活习惯，如饮食不健康、烟草和酒精的滥用也会导致运动耐力降低。

7. 某些药物的使用也会影响运动耐力，例如降压药、胰岛素和抗抑郁药等。

8. 急性的身体疲劳和过度的训练也会对运动耐力产生负面影响，建议适当合理的运动量和间歇。

9. 综上所述，维持良好的生活习惯和坚持适度运动是提高运动耐力的关键。如有疑问，可到医院咨询专业医生。

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