【有助孩子长高的食谱】

有助孩子长高的食谱

2020-07-06 12:06:06  

有助孩子长高的食谱

海带、紫菜、芝麻、虾皮、牛奶、芹菜、豆制品等食物含钙量较高,春季可多给儿童食用,对儿童生长发育都有好处,此外,如果孩子缺钙严重,还可给孩子补充些鱼肝油或维生素 d。 此外,建议多带孩子去户外晒太阳,这样能更好地促进孩子的生长发育。

2020-07-07 12:16:05

父母可以给孩子每天坚持喝牛奶,或者给孩子炖骨头汤,这些都可以帮助孩子长高。 首先是饮食要多样化,不能挑食,多吃一些含钙较高的食物,比如牛奶呀,豆制品,奶制品等等。 而小孩要多吃水果,能从水果中摄取许多营养元素,还能帮助小孩长高。

2020-07-07 12:16:05

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