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来不及吃早餐？看看这代餐粥，早八人有福了

来源：泰然健康网时间：2024年12月16日 06:50

现在生活节奏太快了，我们的饮食有时候跟不上，特别是女大学生喜欢赖床，来不及吃早餐，长时间不吃早餐会伤胃，吃的时候也是狼吞虎咽。我担心肠胃长此以往之下很受伤，于是买了五谷磨坊黑之养核桃芝麻黑豆粉，每天早晨冲调一杯，味道很香，营养又健康。

这款核桃芝麻黑豆粉应该是五谷磨房最火的养生粉了，各种博主都在推，我想说真的真的很好喝啊！！！这些黑色谷物一开始我吃着感觉好难喝，坚持喝下来，完全上瘾停不下来，头发缝隙感觉没有以前那么宽了。

原材料分别是：鄱阳黑芝麻、东北黑大豆、云南黑藜麦、墨西哥奇亚籽、黑龙江黑米、澳洲燕麦、广西山药以及湖北魔芋粉。

原材料包含的营养有：

黑大豆富含蛋白质+亚油酸+维E+花青素+膳食纤维

黑芝麻含钙量是牛奶的7.3倍+维A+维E+酪氨酸酶+铁

核桃仁富含维B族+多种不饱和脂肪酸及矿物质

黑米富含蛋白质+碳水化合物+维B族+维E+花青素+膳食纤维+多种矿物质

奇亚籽富含钙铁锌+膳食纤维+OMEGA-3脂肪酸

黑藜麦富含蛋白质+膳食纤维+叶酸+9种人体必需氨基酸+多种矿物质

山药富含丰富淀粉酶及植物蛋白+多种矿物质及维生素

燕麦片富含优质蛋白+膳食纤维+8种人体必需氨基酸

餐粥味道不错，不会很甜，适合我喜少糖的人~600克都挺多的了，早餐吃代餐粥加一个鸡蛋就可以了！早餐全靠它了，省时省力还营养减脂，简直是太适合我啦！

这次买的比较便宜！看看喝之前买的一样嘛！香醇，生产日期新鲜，，营养健康。买来一段时间了，的确很好喝的，泡着很香，干吃都可好吃，里面东西也多，口感丰富！味道挺香的，搭配牛奶不会很甜，营养也很丰富，价格也优惠，值得购买！！！

发布于 2022-06-06 00:12