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【什么饼干适合减肥吃呢？】

来源：泰然健康网时间：2024年12月16日 10:14

什么饼干适合减肥吃呢？

2020-03-23 19:10:05

什么饼干适合减肥吃呢？

谢洋春主任医师整形外科中国医学科学院整形外科医院三甲

香菇素肉干由纯香菇制成，是一种零热量的零食，这样吃下去可以避免因脂肪堆积而导致体重增加而出现肥胖现象。但是味道和牛肉干粒差不多。糖果一般的包装都很小巧，是很容易携带的小零食，为了更好的达到减肥效果，除了需要控制饮食外，还需要注意加强运动。

2020-03-24 19:20:04

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

您好，减肥不能吃饼干，在减肥的过程中要避免吃高糖分的食物，饼干属于高糖分食物。拔罐减肥注意事项：一、要注意保证饮食营养，特别是要注意补充蛋白质、维生素、矿物质等有营养的食物，饮食不要过于油腻，不要吃过辣、过甜、过辣的食物。二、拔罐后应做好身体的护理，保证皮肤的清洁，如出现皮肤红肿、瘙痒或疼痛等情况，应停止继续拔罐。

2020-03-23 11:39:55