【步骤图】超级好喝的山药红豆饮的做法
来源: 时间:2024年12月16日 17:35
超级好喝的山药红豆饮
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作者: 假装自己会做饭啊
最近家里多了很多山药,做高烧山药热量可能比较高,于是改做山药饮料,尝试多次,得到这个非常好的配方 用料
山药 1根 红豆 90克 黑糖 2块 牛奶 200毫升) 水超级好喝的山药红豆饮的做法步骤
步骤 1

准备好原材料,由于后面使用破壁机,红豆不需要泡,洗净即可。山药削皮,也不需要挣蒸啦
步骤 2

加入两块黑糖,如果不喜欢甜,加一块也可以。红糖与红豆简直是绝配,由于黑糖营养价值高,改用黑糖。如果不加山药,用这个方子,多加两块黑糖,可以做出美味的红豆沙!
步骤 3

加入200毫升牛奶,可以使味道更浓郁哦
步骤 4

全部放入破壁机,加饮用水到250毫升
步骤 5

设置为米糊,等待30分钟
步骤 6

美味健康的山药红豆饮就出锅啦!
菜谱创建时间:2019-02-27 12:53:00
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