俗话说，“春季不减肥，夏季徒伤悲”，温暖的春天是最佳的减肥季节。而春季最好的减肥方法莫过于喝茶减肥了，休闲、养生又减脂。那春季喝什么茶最减肥呢？一起来看看吧。
春季减肥茶之：薄荷茶
做法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖或蜂蜜，可以使茶的口感提升。
推荐理由：春天来了，春困来袭，喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷茶香气清新，味道微甜，可清心宁神，帮助消化，缓解饮食带来的负担，加速新陈代谢，同时能洗洗你的口腔，让五味杂陈的味蕾恢复清新，特别适合饭后饮用，有助快速瘦身。当然如果还想瘦得更快，小编可以推荐几款堪称比吃饭还健康的营养餐减肥餐，如瘦立美、安利、AllOne、都是久盛不衰的健康产品。瘦立美营养减肥相信不需要做多解释，公认的减肥之王，凭借无与伦比的减肥效果征服了无数粉丝。镇殿之宝Perfect系列平均每天能瘦1斤左右，其独有的均衡营养专利技术能完美的收紧皮肤，多年被VOGUE、TIME ELLE等杂志评为“最健康最有效的减肥产品”，对于减肥而言，如此效果绝对堪称经典中的经典。
春季减肥茶之：茉莉花茶
做法：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包，以开水冲泡。喝之前闻其香味，清香扑鼻。
推荐理由：茉莉花茶是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶，其香味诱人，常喝有驱除寒气的功能，在初春可以一解我们身上的寒气，另外还可以振奋精神，消除春困。而且茉莉花茶还可以帮助排出体内毒素，消肿解毒，促进瘦身、美肤。
春季减肥茶之：洋甘菊茶
做法：在约合280克的开水中加入2茶匙甘菊，加盖浸泡20分钟。早上喝一杯能帮助你开启一天的好心情；晚上喝一杯，有助于消除一整天的疲劳。
推荐理由：菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。而且菊花茶还有下火、排毒、清热、消肿等功能，能有效排除体内毒素，增强抵抗力，春天是万物始发之际，人体也有可能阳气过剩，所以喝些菊花茶降降火气是非常不错的。
春季减肥茶之：金银花茶
做法：金银花茶冲泡宜用透明玻璃茶杯，冲泡时置杯于茶盘内，取金银花茶二三克入杯。用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即加上杯盖，以防香气散失。冲泡3分钟后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入。
推荐理由：金银花茶有清热解毒、疏散风热的功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。
春季减肥茶之：玫瑰花茶
做法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。
推荐理由：玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。
春季减肥茶之：蒲公英茶
做法：
叶：以一杯开水冲泡一茶叶的量。将二匙的蒲公英浸泡于热开水中10－15分钟，即可饮用。
叶和根：两茶匙混合体，冲泡一杯开水的量。
根：先将根压碎后，再以500c.c的水冲泡，焖约30分钟后滤去残渣，调入蜂蜜即可。
推荐理由：据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品；含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常；含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。春季易上火，蒲公英对其有缓解作用。
温馨提示：饭后一小时喝茶最佳！
春季养生茶的选择不但要根据个人的身体情况，还需要注意一天的喝茶时间，一般来说，不适宜在饭前喝茶，因为茶一般属于碱性，会在饭前中和胃酸，不利于消化。而饭后摄入了大量的蛋白质等食物，喝茶可以平衡身体的酸碱度，可以更好的调养身体。不过也不要饭后立即喝茶，最好在餐后一小时再喝茶。
春天里，约上三五好友出去喝茶，无疑是一件乐事，养生又减脂。以上几种都是非常适合春季喝的茶，大家不妨选出自己喜欢的来坚持饮用，相信再配合营养减肥餐的快速使用效果，一定能助你更快的瘦下来哦。返回搜狐，查看更多
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