【怎样让手变瘦？】

怎样让手变瘦？

2020-03-23 14:30:22  

怎样让手变瘦？

捏拉手指的动作：用大拇指和食指将另一只手的每根手指从指尖向外拉，停留在指尖附近，用力按压1-2秒，每根手指重复5-6次。如果能在热水中稍加浸泡，效果会更好。手指关节的按摩动作：用大拇指和食指从指根的部位向指尖方向拉，直到指甲末梢再一次“啪”地松开。每根手指重复5-6次。这个动作可以促进血液循环，帮助脂肪达到易分解的状态。若手指不易拉扯，可涂些按摩霜滋润。对手背按摩：将按摩霜或护手霜涂抹在手背上，然后用双手背互相磨擦，有节奏地来回做10-20次。

2020-03-24 14:40:21

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