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喝可乐好吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月18日 19:48

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喝可乐好吗

2023年3月24日

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张硕副主任医师神经内科

中国医科大学附属盛京医院

三甲 | 全国第35

百度健康内容审核团队优选

偶尔并适量的喝可乐对身体是有好处的，可乐中含有一定量的咖啡因和碳水化合物，可以消除疲劳、提神醒脑、补充体能，夏天喝可乐还可以缓解口干舌燥等不适，快速补充人体水分。

长期或大量的喝可乐是对身体没有益处的，可乐中含有二氧化碳，喝多了可乐可能会对人体胃肠内的益生菌产生抑制作用，导致腹胀、食欲降低、胃肠道功能紊乱等不适症状，还会加重牙齿表面的酸蚀，使牙齿变得粗糙，更容易附着食物残渣和细菌，最终引起蛀牙。此外，孕妇也是不宜长期或大量的喝可乐，否则会影响对铁元素的吸收，从而引起妊娠性贫血，对胎儿骨骼的发育造成影响。