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产后恢复是穿塑身衣还是束腹带？

来源：泰然健康网时间：2024年12月19日 01:52

韩聪慧主任医师哈尔滨市红十字中心医院三甲

擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导

提问

产后恢复一般是穿塑身衣，不是束腹带。

产后恢复一般是指在分娩结束后，通过适当的运动锻炼，使身体和心理恢复到孕前状态的过程。在产后恢复的过程中，需要穿塑身衣，塑身衣能够帮助身体塑形，还能够托住腹部，从而帮助产妇塑形，还能够促进腹部血液循环，防止腹部下垂。但是在产后恢复期间，一般不需要使用束腹带，因为束腹带不利于产妇的身体恢复，而且在使用束腹带时，还可能会影响到子宫的恢复，所以在产后恢复期间一般是穿塑身衣。

在产后恢复期间，还需要注意饮食，多吃一些蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够帮助身体恢复，还要保持充足的睡眠，不要熬夜。

2023-01-18 15:19