如何科学母乳喂养，来听松江医生的解答丨健康智慧屋

母乳喂养对母婴双方来说至关重要。近日，松江区中心医院妇产科副主任护师林丽萍和护师张薇走进《健康智慧屋》节目直播间，与市民一同关注母乳喂养的相关知识，让母乳喂养更加科学。

林丽萍介绍，母乳中包括了满足宝宝生长发育所需的营养成分和生物活性成分两大类元素。初乳被世界卫生组织称为宝宝的“第一剂疫苗”，是新生儿最重要的抗体来源。

张薇强调，如果母亲在服用抗癌药物、精神类药物、抗惊厥药物或在接受放射性物质治疗时需要停止母乳喂养。其次，母乳的解冻加热至关重要，加热母乳应采用隔水烫热法，把母乳容器放进40度左右的温水里浸泡，温度过高会破坏母乳中的免疫物质，浸泡时晃动容器使母乳受热均匀。需要注意的是，加热冷冻母乳时，需要提前12小时将母乳放入冷藏室或冷水中解冻后再进行加热。

林丽萍表示，判断母乳是否充足可以从三个方面进行考量：一是体重，正常新生儿生理性体重下跌不超过出生体重的7%-10%，第5-7天开始体重每天增加 20-30克，第10天左右恢复至出生体重；二是尿量，每天换下4-6条纸尿裤，尿的颜色很浅，如果尿的颜色很深或每天小便少于6次，说明宝宝摄入的母乳可能不够；三是排便，宝宝在出生后的1-2天内，每天排便1-2次；第2-4周，每天会排便2-4 次；1-2个月后，随着宝宝肠道发育完善，大便次数一般减少至每天1次。

张薇提醒，喂奶后不要马上给宝宝洗澡，宝宝沐浴前1小时也不要进行喂奶。与此同时，宝宝吃奶时发生轻微的溢奶、吐奶等情况都是正常现象，家长不需过于担心。若宝宝大量吐奶，应迅速将宝宝的脸侧向一边，以免奶液流入咽喉及气管。

《健康智慧屋》节目由松江区融媒体中心与区卫健委、区爱卫办联合主办，于每周一到周五11:00—12:00在松江区广播电视台综合频率（FM100.9）和“上海松江”App直播。每期节目邀请来自松江区疾病预防控制中心、松江区中心医院、松江区妇幼保健院、上海市第一人民医院南部、上海市第五康复医院、松江区方塔中医医院、松江区泗泾医院、松江区精神卫生中心、同济大学附属养志康复医院等松江区内各大医疗机构的专家，接受市民的问诊咨询。

市民朋友如有任何有关健康方面的问题，欢迎在直播期间拨打热线电话021-37683768，或下载“上海松江”App进入“直播-可视化直播”收听收看节目直播并参与留言、互动。

文字：刘竑吁昱

图片：资料图

编辑：韩佳怡

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