揭秘烧仙草/青草腐/黑凉粉热量

揭秘烧仙草/青草腐/黑凉粉热量
想知道烧仙草、青草腐、黑凉粉的热量吗？让我们来揭秘！

首先，以烧仙草为例，25g黑凉粉粉末与75g水混合后，倒入700g沸水中煮沸1分钟，然后晾凉就得到了700g烧仙草。

计算热量时，由于水没有热量，我们只需计算黑凉粉部分的热量。黑凉粉干粉的热量为340大卡/百克，而我们用的25g黑凉粉含热量为85大卡。

所以，每百克烧仙草（不含糖）的热量大约是12大卡！

小贴士：青草腐通常加入芝麻糖粉和薄荷，口感更佳，但热量也会稍高哦。晚上散步时，不妨来一杯清凉的烧仙草，解暑又健康！

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