动脉粥样化，常按这两个穴位，康复疗效好

1、按摩通里穴

取穴方法：伸出手臂，在前臂掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘处，位于腕横纹上1寸，即神门穴向上量取1寸处。

按摩方法：用食指腹按压通里穴，每天按摩1次，每次50～100次。两手交替进行。

按摩功效：清热安神、舒经活络，对动脉粥样硬化患者有益。

2、按摩合谷穴

取穴方法：位于手背，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处。

按摩方法：用一只手的拇指指腹，按压另一只手的合谷穴，每次50～100次。两手交替进行。

按摩功效：按压合谷穴有助于镇静止痛、舒经活络，能缓解耳聋、耳鸣、三叉神经痛、呃逆、头痛、咽炎等症，适用于动脉粥样硬化患者。

【提醒】按摩穴位是辅助治疗，不可替代药物，另外记得保持良好的饮食习惯和规律作息。

我是北京中医药大学东直门医院主任中医师戴雁彦，希望分享更多医学知识给大家，帮助更多人健康。擅长中西医结合治疗心系疾病，在高血压病、高脂血症、冠心病、心脏神经症、心力衰竭、心律失常、心肌病等诊治方面积累了较多的经验和体会。 如果您有咨询，可**我，出诊之余我会尽量解答。

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