加速新陈代谢的茶有哪些 三种茶不能错过

　　每当到了秋冬时节天气变冷，人体新陈代谢速度就会减慢，身材也会出现脂肪堆积、体重增加的表现，为了改善这种情况，在平时生活中可以通过一些促进新陈代谢的食物来调整机能，比如有些茶就能够起到较好的促进新陈代谢的作用。

　　加速新陈代谢的茶有哪些?三种茶不能错过：

　　暖性的熟普洱茶：普洱茶性温和，尤其是熟的暖胃不伤胃的特点尤为明显。研究发现普洱茶中含有的营养物质包括了他汀类物质，因此具有较好的降血脂功效，而血脂下降就会出现减肥的功效。其次，普洱茶的功效还有抗衰老、促进新陈代谢、抗癌、抑菌消炎、防止各种心脑血管病、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、预防便秘、解酒等功效。

　　半发酵的青茶：青茶在民间俗称乌龙茶，临床当中通过研究证实，乌龙茶除了具有一般茶叶的提高新陈代谢速度、消除疲劳、提神益思、杀菌消炎、生津利尿、消食去腻、解毒防病、减肥健美等效和作用之外,还具有非常突出的降血脂、防癌症、抗衰老等作用。中医认为半发酵的乌龙茶茶性比较温和，因此任何人都可适量饮用。

　　轻微发酵的白茶：白茶在茶饮当中属轻微发酵茶，并且也是茶饮中的特殊珍品。专家指出白茶当中的功效和作用包括了提高新陈代谢、防癌抗癌、解毒防暑、治牙痛，如果是小儿麻疹还可使用陈年的白茶作为退烧药，并且白茶的退烧效果比抗生素还要高出很多。其次，白茶当中含丰富的维生素a和活性酶，长期饮用能够防辐射、保护眼睛，促进身体当中脂肪分解代谢、稳定胰岛素功能。

以上为大家介绍了三种可以有效加速新陈代谢的茶，希望大家看完之后对改善新陈代谢有更好的认识和了解。在平时生活当中还应该注意坚持锻炼身体，并且应该注意按时作息，养成良好的生活习惯，才能够尽快调整好身体素质，让自己健康永驻。

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