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下午吃玉米糊糊会胖吗？之前还吃了苹果

来源：泰然健康网时间：2024年12月19日 17:45

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下午吃玉米糊糊会胖吗？之前还吃了苹果

会员76402957女16岁已回复

嘴馋吃玉米糊糊会胖吗、偶尔吃………这样会胖吗、之前吃了苹果………………………

医生回答共4条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

不会的、多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物、吃清淡一些的东西保持每天都吃一定量的水果、不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油、要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物多吃大豆制品、可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品

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李刚外科

擅长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤

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只是根据你说的情况不可能引起发胖的发胖是长期饮食的热量超过身体需要的、注意控制高热量饮食、和每天适当做一些体育活动可以减肥

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孟泰然无儿科无

擅长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩

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你好、玉米糊的热量不是很高、而且促进肠蠕动、不会发胖不过是否身体肥胖关键在于一天的总热量既平时的膳食情况

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你的描述估计是属于不会、你好、这个情况一般是建议适当节制即可的啊

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相关问答

玉米糊糊糖尿病可以适量饮用。
玉米是健康的杂粮，富含维生素和矿物质，还含有亚油酸。有利于人体健康，味甜，易消化，可作为早餐食用。对于糖尿病患者，吃玉米具有抗癌预防糖尿病的效果，玉米中的纤维素可以吸收部分葡萄糖，降低血糖，对糖尿病有一定的疗效。此外，还含有不饱和脂肪酸，亚油酸含量特别高，与玉米胚芽中的维生素e协同作用，能起到降低血液中胆固醇浓度的作用，防止血管壁沉积。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症和高血压等有非常好的防治作用。玉米维生素e还具有延缓衰老的作用，其中钙、磷、硒、各种维生素和胡萝卜素等对胆结石、黄疸型肝炎、糖尿病等有辅助疗效。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：内分泌常见病的诊治。

一般情况下，儿童吃玉米糊比较好消化。具体分析如下：
玉米糊是用玉米粉制作而成，里面的食物纤维含量很高，但如果被打碎了，会变得不那么粗糙，有助于儿童的肠胃的蠕动。儿童出现便秘、便秘等情况时，可以通过食用玉米糊来进行排便，同时还可以补充充足的维生素和能源，其中富含多种维生素和能源，对儿童的身体也是很好的。因为玉米糊是膏状的，所以比较容易消化吸收，不会像固态食品那样比较难吸收。因此儿童吃玉米糊比较好消化。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

晚上适当的吃一些玉米是不会引起发胖的。因为玉米本身属于一种粗粮，它的热量并不是特别的高，每100克玉米中只含有不到200大卡的热量，而且其中含有丰富的纤维素、少量的蛋白质和少量的脂肪。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

在晚上减肥人士适量吃玉米，一般不会发胖。
如果想要减肥，限制热量摄入的同时，还能通过燃烧脂肪来减肥。建议通常食用低脂高蛋白、富含膳食纤维的食物，比如芹菜、蘑菇、豆腐等，避免吃高热量、高油脂的食物，比如烧烤、火锅、冒菜等。玉米为禾本科玉蜀黍属植物，不仅热量较低，还含有丰富的膳食纤维，在晚上减肥人士适量吃玉米，一般不会导致发胖，还能促进肠道蠕动，进而促进排便。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0

擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

玉米糊是高血糖指数的食物，糖尿病人不宜食用。
餐后血糖水平异常升高不会影响病情。预防糖尿病，要在日常生活中养成良好的饮食习惯，控制脂肪和糖的摄入，保持体重在合理的范围内。此外，经常运动还有助于燃烧体内多余的脂肪，提高人体免疫力，起到预防疾病的作用。玉米糊是用大米和适量的水挤压玉米制成的美味食品。具有一定的营养价值和保健作用，适合普通人食用。但是绝对不适合糖尿病患者食用。