科学减脂，快乐减重——我院职工减脂营开营啦！

5月13日下午，我院职工减脂营开营仪式在第三会议室举行。开营仪式特邀江苏省人民医院营养科主任马向华，我院内分泌科主任曹长春、神经内科康复师许保闪做减脂授课。我院副院长李运红、工会主席方树侠等出席仪式，内分泌科副主任、临床营养科主任、减脂营营长朱红主持仪式。

李运红致辞。他充分肯定了营养减重的必要性和重要性，并衷心祝愿活动能够取得圆满成功，希望各位营员能在专业人士的指导下达到减重、塑身、健康的目的。

马向华为营员们做精彩的饮食指导，作为江苏营养学界的大咖，他从心理、饮食、运动等方面详细介绍了目前营养学界常用的减重方法，并就限能量平衡膳食、高蛋白膳食、轻断食膳食模式以及运动治疗等进行了精彩讲解。他的授课幽默生动，引人入胜，赢来现场观众的阵阵掌声。

随后，曹长春在授课中分享了肥胖的诊断标准，肥胖的危害等相关内容。主管康复师许保闪则为大家介绍了减脂期可以做的运动、如何避免运动损伤及运动损伤的处理方式。

本次职工减脂营活动是我院2021年全民营养周系列活动之一，由医院工会、内分泌科联合临床营养科共同举办。活动主题为“科学减重、快乐减重”，主要面向院内超重或肥胖职工，采取自愿报名形式参与。活动一经发布，得到了广大职工的积极响应。短短两周时间，营养医师面诊了180多名报名者，通过BMI初筛，再结合人体成分分析，全面了解报名人员身体肌肉、脂肪的比例和分布状况后，最终选取70名选手入组。减脂营得到膳食科的大力支持，膳食科为营员们提供了丰盛健康的减脂餐，指导营养师则在微信群中每日发布任务清单，帮助营员更快更好适应减脂节奏。

开幕仪式最后，朱红向所有入营成员提出入营要求，并呼吁大家科学减脂，快乐减重！

 膳食科 李茜/文 党办 徐甜甜/图

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