女大学生挑战在校减肥Day4（纯饮食）⬇️2斤

发布时间：2024-11-19 19:10:13

女大学生挑战在校减肥Day4（纯饮食）⬇️2斤

Day3? 今日体重110.4 昨日体重111.7⬇️1.3 初始体重112.4⬇️2 今日饮食? 早饭?黄油吐司面包?➕早餐奶? 午饭?大盘鸡? 晚饭?红薯?➕果切 ✅今日卡路里摄入1221kcal ______________________________ 今天是第四天 早上空腹称的可能就更瘦一点 之前都是晚上称的? 感觉今天吃了超级多 都不像减肥吃的了 完全就是正常吃饭?明天继续吧 过两天想挑战一下液断 #挑战坚持吃健康饮食 #女大学生干饭日常 #减脂也要好好吃饭 #快乐减脂 #我的日常饮食 #减脂日常 #饮食记录 #减脂也要认真吃饭 #减脂日记

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