女人瘦了吃什么补身体

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

女人瘦了可能与饮食不当、长期熬夜、消化不良、甲状腺功能亢进症或者是糖尿病等因素引起的，一般可以吃鸡蛋、山药、阿胶、四君子汤、鱼肉等食物和药物补身体，建议到正规的医院就诊治疗。

1、饮食不当：如果平时经常挑食片时，也有可能会导致营养不良，出现变瘦症状，可以适当的吃一些鸡蛋，里面含有蛋白质、脂肪、钙元素，有利于增加身体营养。

2、长期熬夜：如果经常熬夜，可能会导致体内激素水平紊乱，也会影响到身体代谢，导致变瘦，建议吃一些山药改善，能够起到补充营养以及滋补的目的。

3、消化不良：可能与饮食不当有关，会导致胃肠功能异常，出现恶心、呕吐，导致食欲下降，长期下去也会导致变瘦，可以适当的吃一些阿胶，能够起到滋补强身的功效，调整内脏功能，增强体质。

4、甲状腺功能亢进症：如果是甲状腺功能亢进症引起的，也会导致身体消瘦或者是心慌、手抖等症状，可以适当的吃四君子汤，能够起到补气养血的功效，改善身体的气血不足。

5、糖尿病：糖尿病患者体内胰岛素不足，可能会出现体重减轻，也会伴有多饮、多尿等症状，平时可以适当的吃一些鱼肉，里面含有优质蛋白，可为机体提供能量，而且也能够增加饱腹感。

在治疗时一定要选择正规的医院，平时还要注意加强身体锻炼，增强机体抵抗力。

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