降低人体胰岛素敏感度

降低人体胰岛素敏感度，一般可以通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗、手术治疗等进行治疗。胰岛素敏感度是人体调节血糖的主要机制，如果出现胰岛素敏感度降低，容易引起糖代谢紊乱。

1、饮食调整：如果患者经常不按时吃饭，或者吃饭量过少，导致摄入的热量过少，人体内的糖分就会开始消耗体内的脂肪，从而降低人体胰岛素敏感度。所以患者在日常生活中，一定要按时吃饭，少食多餐，在一定程度上可以起到降低人体胰岛素敏感度的作用;

2、运动锻炼：如果患者平时缺乏运动，可能会使身体内的脂肪不断消耗，从而降低对胰岛素的敏感度，出现胰岛素抵抗。建议患者平时进行适当运动，如慢跑、游泳、打太极拳等，在一定程度上可以消耗身体内多余的脂肪，降低人体胰岛素敏感度;

3、药物治疗：如果患者患有糖尿病，体内的胰岛素分泌不足，从而降低人体胰岛素敏感度，患者可以在医生的指导下使用药物降低人体胰岛素敏感度，如盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等。此外，患者还可以在医生的指导下使用胰岛素注射液，如门冬胰岛素注射液、谷赖胰岛素注射液等，在一定程度上可以提高人体胰岛素敏感度;

4、手术治疗：如果患者使用药物后，治疗效果不明显，可以选择进行手术治疗，如代谢手术、胰腺移植手术等，在一定程度上可以提高人体胰岛素敏感度。

建议患者保持良好的心情，不必过于焦虑，在日常生活中要注意饮食清淡，避免暴饮暴食。当出现胰岛素敏感度降低时，应及时前往医院的内分泌科就诊，在医生指导下进行血常规等检查。

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