身体做塑形真的有用吗

身体做塑形真的有用吗

提问时间：2022-04-07 浏览243465次

病情描述:

女，29岁，我的身体最近这一阵子出现了肥胖的现象，听朋友说身体可以做塑形，我想知道身体做塑形真的有用吗

全部回答共1条回答

宋国强 主治医师 沈阳市第七人民医院 2022-04-07

身体做塑形真的很有用。健身主要是利用一些器材或产品来达到健身的效果。同时，在塑形过程中，会根据身体状况制定合适的饮食计划，饮食中不能吃高热量，高脂肪的食物，否则会影响塑形效果。平时可以参加一些户外活动，有助于促进身体的脂肪燃烧，避免脂肪堆积。饮食中多吃新鲜水果和蔬菜，而不是暴饮暴食。抽脂减肥有着立竿见影的效果。

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