燃脂减肥食品 促进新陈代谢 秋冬吃了就瘦

导语：秋冬天气变冷身体代谢变得缓慢，如何促进身体的新陈代谢就成了秋季减肥和冬季减肥的大事。秋冬季节吃什么减肥呢？爱美网小编分享7款减肥食品，轻松燃脂促代谢，享瘦一秋就是这么简单。

天气寒冷，人的身体也会变得寒冷，接着就会导致新陈代谢速度减缓。一旦新陈代谢变慢，人体内的脂肪就会燃烧得更慢。在寒意渐浓的秋冬吃什么减肥最有效呢？下面这四种食物，能让身体变暖，加快燃脂。

一、红葡萄酒

红葡萄酒跟一般的酒不同，它不仅可以保护心脏，预防癌症，还有很好的美容养颜的功效。同时，红葡萄酒也是秋季暖身食品之一，因为红葡萄酒本身就是酒，而酒就有活血暖身的作用。红酒含有丰富的葡萄多酚，具有抗氧化、促进血液循环的作用。因此每天喝适量的红酒，有助于暖和腰肾，促进新陈代谢，减少体内水分堆积，加快燃脂。睡觉前喝一小杯红酒，还有助于睡眠，舒缓身体压力。

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