中医建议减脂不伤身，...

中医建议减脂不伤身，这个夏天瘦瘦瘦
通过清理身体内堆积的湿气和垃圾，使气血通畅。
祛湿气
食材：陈皮5g+山楂8g+茯苓10g+黄芪15g
功效：
帮助身体去除湿气，调和气血，促进消化，提升整体健康状态
做法：
将材料清洗干净，放入养生壶中焖泡10分钟即可。
减内脂
食材：枸杞10g+山楂8g+胎菊5g+金银花6g
功效：
帮助调节身体内部的脂肪代谢，促进消化与排毒，同时清热解毒，舒缓身心。
做法：
将材料清洗干净，放入养生壶中焖泡10分钟即可。
瘦全身
食材：山楂8g+柠檬3片+玫瑰5g+荷叶6g+茯苓10g+陈皮5g
功效：
帮助调节身体内部的脂肪代谢，促进消化与排毒，同时清热解毒，舒缓身心
做法：
将材料清洗干净，放入养生壶中焖泡10分钟即可。
#减肥##肥胖##减重##典籍里的中医#

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