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减脂喝乳清蛋白还是分离乳清蛋白

来源：泰然健康网时间：2024年12月21日 04:02

2020-06-07 09:14阅读数 : 3311 手机浏览

病情描述：

我现在180斤，想要减肥，别人给我说每餐吃一点乳清蛋白，咨询下减脂喝乳清蛋白还是分离乳清蛋白？

问

共1位医生回复

因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

答

朱伟广东省第二人民医院儿科主治医师

擅长儿童呼吸系统疾病，消化系统疾病，泌尿系统疾病及新生儿相关疾病的诊断治疗，在儿童疑难危重症的处理方面积累了丰富的临床经验。

病情分析:乳清蛋白和分离乳清蛋白对你减肥来说咋起的作用，几乎没有什么区别，想要减肥，还是要通过饮食和运动。

处理意见:建议你低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，定期锻炼身体，这种乳清蛋白保健品可用可不用。

2020-06-07 12:55:49

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