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多喝白开水能排毒吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月21日 21:54

多喝白开水能排毒吗

举报/反馈2024-07-29 12:11

多喝白开水能起到一定的辅助排毒作用。

多喝白开水可以使机体处于轻微缺水状态，刺激大脑分泌抗利尿激素，减少水分流失，提高水分利用率，进而促进身体的新陈代谢，有利于将体内的有害物质排出体外。

对于存在肾脏疾病的人群而言，虽然多喝水可以促进排尿，但会增加肾脏负担，不利于病情恢复。

多喝白开水能排毒吗

日常生活中要养成良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，保持充足的睡眠时间，有助于身体健康。

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