一周不重样沙拉合集，低卡饱腹又美味

一周不重样沙拉合集，低卡饱腹又美味！
今天给大家带来几款美味又健康的沙拉，适合减脂期的朋友们哦！这些沙拉不仅低卡，而且饱腹感超强，赶紧试试吧！‍

蔬菜类：可以选择生菜、红叶生菜、西兰花、胡萝卜、紫甘蓝、秋葵等等。

蛋白质类：鸡蛋、牛排、鸡排、虾、鱼等都是不错的选择。

水果类：苹果、橙子、草莓、蓝莓等水果可以增加沙拉的口感和色彩。

碳水类：意面、杂粮、藜麦、紫薯、南瓜等，可以为沙拉提供更多的能量。

随意小点缀：坚果、椰子片、水果干、麦片、面包丁等，可以根据自己的喜好随意搭配。

学会这些搭配公式后，大家可以按照自己的喜好来选择食材，做出美味又健康的沙拉吧！

作者最近动态

苹果智能家居：Siri升级与隐私保护 在...全文

儿童奶粉选购心得：哪款最适合宝宝？ 宝宝...全文

精选四款联名鞋，快来投票选出你最爱！...全文

新西兰草饲奶粉，宝宝健康成长秘诀 宝...全文

迪奥双面丝巾，春季搭配新选择！ 春天来了...全文

高性价比格子绒面料产品推荐 “格子绒”面...全文

热门婴儿车测评，别盲目跟风！ 自从当了妈...全文

相关知识

饱腹低卡又美味的蔬菜汤
一周低卡减脂晚餐合集，轻松瘦身
什么食物低卡又饱腹
轻食推荐，健康低卡又美味
一周不重样低卡减脂餐合集，吃货必备
一周不重样减脂早餐合集！
减脂低卡路里沙拉/早午餐合集
六款减脂餐合集‼️低卡饱腹好吃不胖‼️
一周减脂早餐不重样低卡低脂高蛋白
八款美味轻食沙拉，减脂又健康

网址: 一周不重样沙拉合集，低卡饱腹又美味 https://www.trfsz.com/newsview709041.html