脸部肌肉松弛？4个减脸上的肉最有效的方法

　　脸部肌肉松弛怎么办？这是许多人关心的问题，也让人十分痛苦。导致松弛的原因有很多，如年龄增长，美容护肤工作错误等等。要想不再被脸部肌肉松弛怎么办？这个难题困扰，可以借鉴下面的方法。

　　一、瘦脸操

　　鼓腮法:1、像吹气球一样，鼓起腮部；2、用力收紧腮部，交替进行，反复进行15-20次，始终保持自然呼吸。

　　抚脸法:用食指、中指、无名指三根手指来按压眼尾部位，呼气时强压6秒，放开时吸气，反复做6次。

　　二、多做鬼脸改善肌肉松弛

　　针对面部肌肉松弛的问题，做鬼脸可以有不错的效果。因为脸部肌肉的运动与美容，与面部按摩不同，肌肉运动决定着人的表情变化，人从微笑到发怒，至少要牵连面部的20多块肌肉，面部如果不长期有意识地运动，就会皮肤松弛，下巴下垂，表情也会呆板、难看。

　　三、嚼口香糖

　　多嚼口香糖可以摆脱脸部肌肉松弛，这与做鬼脸是一个道理。即通过活动脸部肌肉，促进血液循环，加快新陈代谢，从而改善脸部松弛。

　　四、面部按摩

　　按摩动作如下：从前眼角开始，用指肚横向缓慢轻拉，直至发际，保持10秒钟；中指按摩到眼尾处时，应轻微向上提；重复以上动作5~10次。这套按摩动作效果不错，不过一定要坚持才能见到实效。

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