现代以健身和身体锻炼为主的瑜伽，属于（)瑜伽流派

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第1题

现代以健身和身体锻炼为主的瑜伽，属于（)瑜伽流派

A.Kama Yoga

B.Jnana Yoga

C.Bhakti Yoga

D.Hatha Yoga

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第2题

现代以健身和身体锻炼为主的瑜伽，属于（)瑜伽流派。

A.Kama Yoga

B.Jnana Yoga

C.Bhakti Yoga

D.Hatha Yoga

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第3题

适量运动，正确的是（）

A.适量运动是指运动方式和运动量适合个人的身体状况

B.健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，最大心率=220-年龄，每周至少运动3次，累计运动时间在150分钟以上

C.疫情传播期间，不提倡集体大型活动，以个人居家锻炼为主

D.做一些适合室内的身体活动，比如瑜伽、太极拳、八段锦、平板支撑等

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第4题

在家中适量运动，可酌情选择居家可做什么锻炼 ，以提高自身免疫力。

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第5题

在家中适量运动，可酌情选择居家可做什么锻炼 ，以提高自身免疫力

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第6题

健身瑜伽以促进心身健康为目标，通过（）、（）、（）等手段，改善体姿、增强身体活动、延缓机体衰老是体育养生的重要组成部分。

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第7题

健身，器材使用徒手为主、器械为辅，锻炼方式集体为主、个体为辅，练习方法重复次数多，负荷轻，锻炼内容按不同的器官系统;健美，器材使用器械为主、徒手为辅，锻炼方式个体为主、集体为辅，练习方法重复次数少、负荷重，锻炼内容按不同身体部位。()此题为判断题(对，错)。

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第9题

流瑜伽以体式练习为主，讲究伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性、专注力的全面锻炼。

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第10题

流瑜伽以体式练习为主，讲究伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性、专注力的全面锻炼

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第11题

7、流瑜伽以体式练习为主，讲究伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性、专注力的全面锻炼

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