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低碳饮食新选择：洋车前子壳粉版炸年糕

来源：泰然健康网时间：2024年12月23日 02:36

低碳饮食新选择：洋车前子壳粉版炸年糕
低碳饮食的朋友们，今天给大家带来一款特别适合你们的炸年糕——洋车前子壳粉版炸年糕，内含黑芝麻芝士馅，美味又健康！

材料准备：
椰子面粉 15克
洋车前子壳粉 8克（这个量刚好能做两个，如果要做更多，按比例增加）
代糖 8克（喜欢甜一点的可以适量增加）
干粉类搅拌均匀后，加入适量温水揉成粘性面团备用。

黑芝麻馅制作：
用破壁机打磨的炒香炒熟的黑芝麻粉
加入适量融化的黄油和代糖，搅拌均匀，口感香浓，空口吃都很解馋。
芝士馅：将马苏里拉芝士碎包进去，喜欢甜一点的可以在芝士碎里拌入一些代糖。

包馅步骤：
将准备好的面团分成等份，开始包馅，怎么包都行，只要能封口不漏出来就行。
不粘锅放入椰子油，椰子油烟点高，适合油炸煎，而且很香能遮盖洋车前子壳粉的怪味。
两面煎到金黄发脆即可，里面的馅料一股一股的，炸出来后非常诱人！

小贴士：
包进去的馅料也可以自己DIY，无糖花生酱、咸蛋黄酱都可以试试！
很多朋友能接受洋车前子壳粉的味道，这个方子真是福音！

快来试试这款低碳饮食的炸年糕吧，保证让你吃得开心又健康！

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