减肥餐中的鸡蛋和黄瓜应在何时食用

问&答

减肥餐中的鸡蛋和黄瓜应在何时食用

【答】

鸡蛋和黄瓜是很好的减肥餐选择，可以在减肥期间作为早餐或午餐食用。

鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。黄瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。

早餐吃鸡蛋和黄瓜可以让你感到饱足，减少上午的饥饿感，有助于控制食欲和减少摄入其他高热量食物的机会。

午餐吃鸡蛋......

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*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。

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