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【白醋减肥正确方法是什么？】

来源：泰然健康网时间：2024年12月23日 18:02

白醋减肥正确方法是什么？

2020-03-28 01:51:18

陈文主任医师整形外科中国医学科学院整形外科医院三甲

您好，很多人都想通过白醋来减肥，白醋减肥不可过量喝，喝白醋的最佳时间：白醋应该是饭后、体力消耗后、晚上睡前喝。这样不但不会过度刺激肠胃，能达到美容、瘦身、改善皮肤不好等问题，或者有的人喝酒后可以尝试喝醋来解酒促进肝功能的代谢。另外，切忌空腹喝白醋，这样更容易刺激肠胃。

2020-03-29 02:01:17

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

女士您好，很多人想通过白醋来减肥，但又觉得白醋难喝，会选择超市出售的苹果醋、蓝莓醋等饮料。其实选择这种果醋代替白醋是达不到减肥效果的，而且还极有可能增重。因为这种水果醋为了口味好，都加入了大量的糖分，喝果醋反而会给身体摄入更多的糖分和热量，对体重不利。白醋减肥不可过量饮用白醋最佳时间：白醋应在饭后、体力消耗后、晚上睡前饮用。这样不但不会过度刺激肠胃，能达到美容、瘦身、改善皮肤不好等问题，或是有些人喝酒后可以尝试喝醋来解酒促进肝功能的代谢。另外，切忌空腹喝白醋，这样更容易刺激肠胃。

2020-03-27 14:16:41