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月子能喝红豆薏米水吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月23日 19:31

丁英波副主任医师蓬莱市中医医院三甲

擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。

提问

月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期是可以喝红豆薏米水的，但是一定要控制好饮用量。

红豆薏米水具有清热解毒、利水消肿等功效，适量饮用以后，可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以用于改善产后水肿的情况。另外，如果女性在产褥期期间，出现了乳汁分泌不足的情况，也可以适当喝红豆薏米水进行改善，通常具有一定的作用。虽然红豆薏米水的功效有很多，但是如果一次性喝过多以后，可能会出现腹胀、腹痛等症状，甚至还会影响到正常的哺乳。在饮用红豆薏米水的过程中，一定要注意饮食健康，不建议吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，以免影响到身体的恢复。

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含蛋白质的食物，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，从而促进体内的血液循环，有助于增强自身的免疫力。

2021-04-20 13:51