✅3款消脂茶，辅助你降血脂

✅3款消脂茶，辅助你降血脂！！
高血脂是指机体血浆中胆固醇和（或）甘油三酯水平升高超过正常水平。血脂是人体血浆中的中性脂肪（胆固醇、甘油三脂）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称

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当进行空腹静脉血浆检查时，满足以下标准一个或一个以上就可以诊断为
高血脂：

总胆固醇大于6.2毫摩尔每升。

低密度脂蛋白大于4.1毫摩尔每升。

甘油三酯大于2.3毫摩尔每升。

高密度脂蛋白小于1毫摩尔每升。

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山楂首乌茶

✅材料：

山楂15克、何首乌15克;

✅做法：

将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

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桔皮茶

✅材料：

桔皮或橙皮若干，茶叶5克;

✅做法：

把桔皮、橙皮切好，加茶叶同泡即饮。

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姜醋红糖茶

✅材料：

生姜10克，醋5克、茶叶5克，红糖5克;

✅做法：

姜片用醋(用米醋)浸泡一夜，再与茶叶、沸水同泡，饮时加红糖，这茶对食滞胃寒的人特别合适，红糖可用蜜糖代替。

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最后提醒大家：

高血脂是高血压、糖尿病等的危险因素，当出现高血脂时要及时到医院就诊，遵医嘱根据自身情况进行治疗。

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