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糙米陈皮水的功效与作用

来源：泰然健康网时间：2024年12月24日 09:08

核心提示：陈皮糙米茶心散具有理气健脾、减压止吐的作用，可治疗脾胃气滞引起的腹胀、恶心、呕吐、腹泻等。陈皮糙米茶散温通能利湿化痰，特别适用于寒痰、湿痰咳嗽的治疗，陈皮糙米中含有大量膳食纤维，不仅能帮助新陈代谢和排毒，还能改善便秘。

糙米陈皮水的功效与作用？糙米陈皮水可起到理气健脾、燥湿化痰等功效。平时容易出现腹胀，饭后觉得不消化人群可以适当地用它们泡水喝。早起觉得嗓子里有痰，或者经常咳嗽、舌苔比较厚，也适合用陈皮糙米泡水喝，来有效化解湿气。女性平时适当饮用，还可以为体内补充维生素以及微量元素，具有美容养颜等作用。陈皮糙米茶的功效有理气健脾、利湿化痰、改善便秘、减肥等。

1、理气健脾：陈皮糙米茶心散具有理气健脾、减压止吐的作用，可治疗脾胃气滞引起的腹胀、恶心、呕吐、腹泻等。

2、利湿化痰：陈皮糙米茶散温通能利湿化痰，特别适用于寒痰、湿痰咳嗽的治疗。

3、改善便秘：陈皮糙米中含有大量膳食纤维，不仅能帮助新陈代谢和排毒，还能改善便秘。

4、减肥：糙米脂肪含量低，饱腹感强，吃糙米可以帮助减肥者控制食欲，帮助减肥。陈皮糙米中膳食纤维较多，消化不良的人群食用可能加重消化不良症状，所以尽量少食用。

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