冲藕粉小妙招 代餐好选择

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 小财迷fish

tb买的含坚果无糖藕粉，不仅有饱腹感，口味也不错。作为代餐也是不错的选择。本人超爱藕粉，可用藕粉衍生很多甜品。例如月子期间不能吃生冷水果，可将水果添加到冲调好的藕粉中，特别是香蕉！相当好吃！！！

用料  

冲藕粉小妙招 代餐好选择的做法  

将藕粉放入碗中

将100°热水慢慢加入碗中同时进行搅拌

冲调出的藕粉应该是透明色的

冲完的藕粉可根据自己喜好加入配料，坚果水果都可以

小贴士

1. 如果在冲调的时候发现藕粉是白色而不是透明，说明水温不够，不用担心放到微波炉加热两分钟可以弥补
2.还有一种方法是先用温水将藕粉打湿搅拌，而后再加入热水（我嫌弃麻烦每次都是热水弄的）
3. 建议藕粉买无糖的 配料自己加 图中的因为我爱吃坚果所以偷懒直接买的

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