如何快速恢复手部肿胀后的正常状态

如何快速恢复手部肿胀后的正常状态

张辉副主任医师

骨科 安徽医科大学第一附属医院

要迅速恢复手部肿胀的正常状态，可以采用冷敷、热敷、物理治疗和药物治疗等多种方法。具体的措施应根据手部肿胀的原因和程度来选择。

1. 冷敷：在手部肿胀后的72小时内，可以进行间歇性的冷敷，这有助于减少组织液的渗出，从而缓解肿胀。每次冷敷15至20分钟，每天进行3到4次。

2. 热敷：在手部肿胀72小时后，可以开始热敷，这有助于促进血液循环，加速炎症消退，减轻肿胀。每次热敷15至20分钟，每天同样进行3到4次。

3. 物理治疗：如果手部肿胀是由于外伤或骨折等原因引起的，可以采用红外线照射、超短波或微波等物理治疗方法，这些方法能够促进血液循环，减轻肿胀。

4. 药物治疗：若手部肿胀是由感染引起的，可以使用抗生素类药物，如头孢呋辛或阿奇霉素等。如果是过敏导致的肿胀，则可以使用抗过敏药物，如西替利嗪或氯雷他定等。

如果手部肿胀持续不见好转，建议及时就医，以明确病因并遵循医生的治疗建议。

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