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怎么保养手部皮肤？

来源：泰然健康网时间：2024年12月25日 10:18

唐先发副主任医师

皮肤性病科安徽医科大学第一附属医院

手部皮肤是人体最容易被忽视的部位，然而手部皮肤与容颜一样重要，保养手部皮肤应遵循清洁、补水、保湿、防晒等原则。

1. 补水、保湿：手部表皮屏障易受损，常不能保持足够的水分，因此日常护理中更应注意保湿。手湿了之后，应尽快用毛巾擦干，并涂抹具有保湿功能的护手霜。还可以使用保湿补水的手膜，每周1次。

2. 做好皮肤清洁：选择温和的、弱酸性、不含皂基的洗手液清洁手部皮肤，或直接用清水清洗，水温不可过热过冷，建议在30℃左右。

3. 注意防晒：紫外线会助长色斑和皱纹，所以容易受到阳光照射的手也需要涂抹防晒产品，若长时间暴露在紫外线下可戴具有防紫外线效果的手套。在晴天时更应注意防晒。

通过以上几点实用的方法可以帮助保养手部皮肤，让手部皮肤保持健康、亮丽。

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