黄瓜里含有哪些营养物质

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_＾型男ゝ狠要命つ

124 次浏览2011.04.22 提问

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雨甄

2011.04.22 回答

黄瓜营养丰富，每100克鲜果含水分94~97克、碳水化合物1.6~4.1克、蛋白质0.4~1.2克、脂肪0.18~0.2克、粗纤维0.6~0.7克、钙12~31毫克、磷16~58毫克、铁0.2~1.5毫克、维生素C 4~25毫克。黄瓜果实具有清热、利尿、解毒的功效

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青衫落拓.

2011.04.22 回答

黄瓜含有维生素A、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养物。 此外还有种叫丙醇二酸的物质，它可以抑制糖装化为脂肪。这就是有些说吃黄瓜可以减肥的原因… 手打 望采纳

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记忆碎影i

2011.04.22 回答

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