【必收藏】五个瑜伽动作 告别大粗腿晚间做

【必收藏】五个瑜伽动作 告别大粗腿晚间做
5个瑜伽动作，每天十几分钟，告别大粗腿
以前都是肌肉腿和脂肪腿，腿很壮很不好看‍
很想要改变腿型，但不知道从哪做起的时候
学了瑜伽后知道了几个简单但超有效的瘦腿动作
我每天都有做，刚开始的时候很难，后来做多几次慢慢习惯了，做着做着腿型也有了一些变化
现在腿型变得超好看，越来越纤细笔直了
虽然看着很简单的几个动作，做起来不容易，但是坚持下来效果超好
仙女们加油啦

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