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薄荷茶的功效泡茶步骤是什么

来源：泰然健康网时间：2024年12月26日 10:08

薄荷茶的制作材料：

　　主料：薄荷4克,茶叶5克

　　调料：白砂糖3克

　　薄荷茶的做法：

　　1.先将薄荷叶去杂物，去除老、黄叶，清水洗净，控干，备用。

　　2.把茶壶用清水洗净，将茶叶倒入茶壶内，加入刚煮沸的开水，把壶内的茶水倒掉，加入薄荷叶，倒入沸开水，稍泡几分钟。

　　3.在茶壶内加白糖适量，不时饮服。

　　薄荷茶的冲泡方式

　　用一杯开水即可冲泡出薄荷茶，冷热皆宜。冲泡薄荷茶，可掺进其它的花草，茶味道更为特别，最简单的方法是以一包红茶包冲出滋味十足的薄荷红茶，别忘了加点儿蜂蜜。

　　喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

　　薄荷茶的功效：薄荷茶辛凉解表。

　　与薄荷茶相克的食物

　　茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。

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