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和谐的性生活居然能带来这些健康？

来源：泰然健康网时间：2024年12月26日 18:54

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夫妻间和谐的性生活不仅有利于培养和温暖他们的感情，也有利于他们的健康。

1.运用

宾夕法尼亚医学院的研究认为，性等同于慢跑。如果你一周啪啪三次，这相当于一年慢跑75公里，消耗的热能是7500卡路里。规律的性生活可以促进新陈代谢。有人说性是床上运动。不知不觉中，性生活加深了呼吸，从而增加了细胞中获得的氧气量，促进了身体各种器官和组织的功能。这似乎有一定的依据。

2.增加激素分泌

男人每天分泌一种叫做脱氧雄激素的激素，男人也需要定期补充这种雄激素，因为只有这样才能保持男人的特征。在啪啪过程中，尤其是在gao*潮和射精前，体内自然释放的荷尔蒙比平时高3-5倍，所以在西方，许多男性不需要服用药物来补充荷尔蒙，而是希望身体能自然释放出这种带有阳刚之气的荷尔蒙。对于女性来说，雌激素可以保持良好的血液循环。对于性生活正常的女性来说，雌激素水平远远高于偶尔发生性行为的女性。

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3、保护前列腺性

成熟男性定期射精有助于清除前列腺中积聚的前列腺液。每次射精，1/5是精子，4/5是精液，包括大量的前列腺液，如果长时间不射精，旧的前列腺液就会积聚在前列腺中。然而，应该注意的是性生活不能过度，因为频繁的性生活使丁丁处于慢性充血状态，这导致前列腺肥大或增大，并且容易患慢性前列腺炎。

4、有效减少心脏病和心肌梗死的发生

性可以使骨盆、四肢、关节、肌肉和脊柱运动更多，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。性生活和谐的人患心脏病的风险至少比性生活不和谐的人低10%。然而，也有报道称，一些人在啪啪过程中由于突然心肌梗塞而突然死亡，所以如果身体发现了心脏病的迹象，应该避免在啪啪过程中采取过于激烈的行动。

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