随着人们对健康的重视，越来越多的人开始关注自己的饮食习惯。水果我们日常饮食中不或缺的一部分，既以补身体所的生素和矿物质，又以帮助减肥。但，不同的水果热量不同的，么哪些水果最适合减肥呢？下面就来为大家介绍一下水果热量排行榜。
第一名：西瓜
西瓜夏季最受欢迎的水果之一，不仅口感清爽，而且热量极低。100克的西瓜只含有30卡路的热量，而且含有丰的水分和钾、生素C等营养物质，以帮助身体排毒和减肥。
第二名：草莓
草莓一种美味又健康的水果，100克的草莓只含有32卡路的热量，同时含有丰的生素C、钾、纤素等营养物质，以帮助身体消化、减肥和美养颜。
第三名：柚子
柚子一种含生素C和抗氧化物质的水果，100克的柚子只含有35卡路的热量，而且含有丰的膳食纤和钾等营养物质，以帮助身体排毒、减肥和低血压。
第四名：葡萄柚
葡萄柚一种含生素C和纤素的水果，100克的葡萄柚只含有42卡路的热量，而且含有丰的钾、胡萝卜素等营养物质，以帮助身体消化、减肥和低胆固醇。
第五名：苹果
苹果一种含生素C和纤素的水果，100克的苹果只含有52卡路的热量，而且含有丰的钾、胡萝卜素等营养物质，以帮助身体消化、减肥和低胆固醇。
第六名：蓝莓
蓝莓一种含抗氧化物质和纤素的水果，100克的蓝莓只含有57卡路的热量，而且含有丰的生素C、钾等营养物质，以帮助身体消化、减肥和预防心血管疾病第+一+减+肥+网。
第七名：橙子
橙子一种含生素C和纤素的水果，100克的橙子只含有62卡路的热量，而且含有丰的钾、胡萝卜素等营养物质，以帮助身体消化、减肥和预防感冒。
第八名：菠萝
菠萝一种含生素C和纤素的水果，100克的菠萝只含有66卡路的热量，而且含有丰的钾、胡萝卜素等营养物质，以帮助身体消化、减肥和低血压。
第九名：桃子
桃子一种含生素C和纤素的水果，100克的桃子只含有68卡路的热量，而且含有丰的钾、胡萝卜素等营养物质，以帮助身体消化、减肥和美养颜。
第十名：樱桃
樱桃一种含抗氧化物质和纤素的水果，100克的樱桃只含有72卡路的热量，而且含有丰的生素C、钾等营养物质，以帮助身体消化、减肥和预防心血管疾病。
