腹部按摩排便手法

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

腹部按摩排便手法

2023年5月30日

郑小丽副主任医师消化内科

北京医院

三甲 | 全国第69

百度健康内容审核团队优选

正确的腹部按摩排便手法是：患者采取平卧位睡姿，然后搓热手掌心，搓热的手掌放到腹部上方，顺时针按摩，按摩的力度要轻点，不能用力过猛，坚持按摩一到三十次，按摩五到十分钟，每天早晚各按摩一次，可以帮助排便。

腹部按摩能够加快肠胃蠕动，帮助大便排出。按摩手法也是很简单的，但需要坚持。除了可以腹部按摩促进排便，也可以通过运动帮助排便。饭后可以选择散散步，边走的时候边按摩腹部，也能促进肠胃蠕动，帮助排便。但如果患者的便秘情况很严重，一定要到医院做检查治疗，不要自己盲目处理，以免耽误最佳的治疗时间。

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