儿童健脾胃汤集合

儿童健脾胃汤集合|帮助孩子长高开胃爱吃饭

儿童脾胃虚弱，常见症状有：

食欲不振、挑食、偏食、拒食、夜卧不宁、肚胀肠鸣、排气增多、体重不长或生长缓慢等。

⭐️饮食上要少食多餐，营养均衡，多吃五谷杂粮和蔬菜水果，少吃生冷油腻辛辣刺激食物，饮食宜清淡易消化。

山药芡实八珍汤

✅【食材】：山药150克+芡实10克+太子参8克+白术6克+茯苓5克+大枣3个+莲子1颗+薏仁9克

✅【功效】：补益脾胃，健脾祛湿。平时容易消化不良的宝宝可以经常喝这个汤哦~

【做法】：

✅把所有食材洗干净后放入锅中煮水即可食用

消食健胃粥

✅【食材】：橘皮3克+山楂3克+鸡内金6克+米粑60克

✅【功效】：化积消滞，健胃养脾。平时孩子积食了可以喝这个粥哦~

【做法】：先把鸡内金研磨成粉加水煮粥，最后加入橘皮末调味即可食用

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