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胖子瘦了脸型会变吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月27日 17:50

胖子瘦了脸型会变吗

2022-02-28

李海东

副主任医师中国医学科学院整形外科医院

瘦下来脸型是会变的。胖瘦的确能影响脸型，但还是要根据面部骨骼情况来判定。
如果脸型是因为突然肥胖发生了变化，只需要减减肥，做一做瘦脸运动，消除脸部多余的肉之后，脸型就会有所改变。如果想要消除脸部多余的脂肪，平时没事的时候可以做做脸部运动，洁面后，手掌紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩脸部，再用双手轻托下巴，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。接着，双手放于两下颌，轻轻地向上推来按摩脸部。
减肥变瘦也有很多需要注意，每天吃的食物尽量少油少盐。多吃蛋白质。多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜卡路里很低很低，而且含有膳食纤维，维他命，矿物质等。并且能降低心血管疾病还有肥胖症的发生。