血糖高也能喝？玉米面粥的真相揭秘！

血糖高也能喝？玉米面粥的真相揭秘！

前些天我的爷爷出现了偶尔口干舌燥以及尿频的症状，然后去医院做了检测，原来是出现了糖尿病，还诊断出了爷爷的血糖水平一直偏高。医生叮嘱了需要控制饮食，还需要采取药物治疗。这两天爷爷特别的想要喝玉米面粥，我又担心有影响，所以给医生打了电话，咨询了饮食注意事项，现在心里有了答案，想要给大家分享一下。

血糖高时，饮食控制真的至关重要！我们需要减少高糖类的食物摄入。你知道吗？玉米面粥其实是粗粮，含有的糖分偏低，而且膳食纤维丰富。所以，血糖高的人群适当的吃玉米面粥，对身体是有好处的，不必过于担心哦！

那么，血糖高的控制方法你具体知道多少呢？现在我来给大家讨论一下吧！

1️⃣ 低糖饮食：在咨询医生以后，我们了解到了，血糖高需要控制体内的糖分摄入，要做到低糖为主。可以选择一些粗粮作为主食，这样既能满足口腹之欲，又能有效控制血糖哦！

2️⃣ 控制体重：当血糖偏高以后，控制体重也至关重要。要经常的参加运动锻炼，改善肥胖的体质，让身体更加健康！

3️⃣ 合理用药：生病吃药，这个大家肯定都知道。血糖高也需要使用药物控制，比如盐酸二甲双胍、卡波糖等药物。但记得，一定要在医生的指导下使用哦！

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2024-03-25 09:10

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