坐月子吃红豆汤好吗？

韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲

擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导

提问

坐月子吃红豆汤一般是比较好的，能够补充体内所需要的营养物质。

红豆汤主要是由红豆熬制而成，红豆汤中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，适当食用能够补充体内所需要的多种营养物质，而且能够促进胃肠道蠕动，对身体有一定的好处。但是应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。

坐月子期间需要注意饮食清淡，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，补充体内所需要的优质蛋白，同时也需要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的多种营养物质，对于身体的恢复有一定的帮助。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗。

2023-01-13 19:12

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