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运动内衣怎么选？618新品推荐不踩雷

来源：泰然健康网时间：2024年12月29日 04:07

运动内衣怎么选？618新品推荐不踩雷！
运动时穿运动内衣可是有讲究的哦，特别是胸部较大的朋友们，更要重视！运动过程中，胸部的震动容易导致乳房下垂，如果没有足够的支撑，还可能造成胸大肌撕裂。而且，如果身体排汗不畅，不仅会感觉不舒服，还可能引起皮肤发炎。

那么，如何挑选适合自己的运动内衣呢？首先，了解运动内衣的强度很重要。运动内衣一般分为三种强度：
高度振动运动：如篮球、体操、跑步、足球、排球、高冲击有氧舞蹈等。
中度振动运动：如竞走、划船、爬楼梯、网球、踏板有氧等。
低度振动运动：如自行车、保龄球、高尔夫球、走路、重量训练等。

例如，我经常骑公路车，所以选择运动内衣时，选择低强度的就足够了（运动内衣上会有标注强度）。

我自己健身10年了，和姐妹们一起挑选了几款不错的运动内衣，推荐给大家：
这款运动内衣机洗不变形，衣长适中，穿着有安全感。后背大V领设计，上身效果显背薄。透气性很好，腰底围有网眼设计，穿上几乎没有负担。
这款内衣透气度很棒，排汗能力很强。胸垫可以拆掉，背面有透气孔，特别适合小胸的姐妹们。面料非常舒服，肩带较宽，有很好的遮副乳效果，跑步时穿也很减震。面料弹性很好，穿上不会勒肩膀，机洗后也没有变大。

总之，选对运动内衣能让你的运动体验更加舒适和安全哦！