肝舒服的人，四肢不会有4种表现？你若一个都不占，肝脏也很健康

文/吴娅妮 责任编辑：小宇

肝在人体中具有分解、储存蛋白质、分泌胆汁、生成尿素的功能，它可以保护着机能的健康，避免机能受到损坏，肝脏在我们体内还维持着雌性激素、假装腺激素、抗尿激素等平衡等，在肝脏内部进行代谢，当肝脏功能下降时，就容易患脂肪肝、乙肝等，有可能还会出现昏迷等现象。

肝脏舒服的人，四肢不会有以下这4种表现，你若是一个都不占，那代表我们的肝脏也很健康。而随着生活方式的改变，越来越多的人经常会醺酒、吸烟、药物等，而这些会刺激到肝脏的健康，所以日常保护肝脏一定要少吃刺激辛辣食物、少喝酒吸烟等，有利于身体健康，适合养生。

4种表现：

1、手掌心纹路杂乱：出现阶段性的掌心纹路杂乱，则是因为体内的激素紊乱，人体的荷尔蒙失调，就会造成人体的血液循环不稳定，尤其是身体的四肢部位，剧烈肝脏较远，更加无法平衡四肢的营养物质与血液的流通，进而会出现，手掌心纹路杂乱。这是肝脏功能受损的征兆，可以在每天晨起以后，坚持锻炼身体，有助于促进调节激素平衡。

2、掌心经常出虚汗：天气炎热时或者经过剧烈的运动之后，身体各个部位都会出现汗液的现象，而这种情况下，是人体一种正常的代谢方式；如果经常出现掌心有虚汗时，是有体内的肝火过于旺盛，从而导致体内的血液循环速度降低，肝脏的代谢速度，满足不了身体的需求，就会出现四肢经常出虚汗，如果体内毒素较多，汗液还有臭味相伴，这是就要多注意保护肝脏的健康了。

3、四肢掌心脱皮：肝脏的代谢方式主要是通过水解进行分泌，调节激素平衡，如果出现四肢掌心有脱皮的现象，则是因为肝脏缺乏大量的蛋白质，进而导致肝脏的运转速度变慢，水解的功能也会降低，长此以往，就会导致四肢出现掌心脱皮的现象，可以每天进餐时，牢记多吃蛋白质含量高的食物，有助于补充肝脏的营养，长期坚持，肝脏会慢慢变好。

4、指甲不平整、发黄：指甲是由角蛋白物质组成，而我们摄入的蛋白质物质经过肝脏的过滤、合成以后，就会变成蛋白物质；当肝脏内部的胆红素紊乱时，就会影响肝脏的合成作用，进而导致我们四肢的指甲就会出现不平衡、发黄等现象，所以，肝脏的健康和身体的每个部位都有密切的联系，在日常生活中一定要精心保护肝脏的健康。

所以，肝脏舒服的人，手掌心纹路杂乱、掌心经常出虚汗、四肢掌心脱皮、指甲不平整、有发黄现象，人体的四肢不会有这4种表现，你若是一个都不占，则意味我们的肝脏也很健康，除此之外，养护肝脏要注意日常的生活习惯，可以多锻炼，有助于加快肝脏的代谢，减轻负担，从而肝脏也会慢慢变好，适合养生。

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